温熱・電気療法 ／ 整体　藤井療術院 | 日記 | 暑い日が続きますね

夕方近くになると涼しい風を感じることもできますが、まだまだ暑いですね～。

ツクツクボウシの鳴き声も聞こえてきたので、秋はもうそこまで♪

でも、この暑さのストレスで体調を崩されている方も多いです。

エアコンの効いた部屋と室外の温度差が大きいと自律神経にも影響が出る場合もあります。それと、暑さで夜何度も目が覚め睡眠不足状態が続いている場合も結構あります。

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