温熱・電気療法 ／ 整体　藤井療術院 | 日記 | 今日は寒い

寒いと暖房をつけますが、温度調節は少し高い目に。
加湿器も大事ですよ。

寝るとき足元が冷える場合は、レッグウォーマーがお勧め。
靴下をはいて寝ると足の冷えは解消されにくいですよ♪