温熱・電気療法 ／ 整体　藤井療術院 | 日記 | 肩こりの主な症状（１）

 私たちの日常生活では、絶えず頭と両腕を支えていますから当然、肩や首の筋肉が硬直してきます。（頭の重さ約4㎏・両腕約6㎏）
筋肉が硬くなると血液循環が悪くなり、組織が酸素欠乏状態になります。そうすると、新陳代謝が悪くなり老廃物が筋肉中に溜まり、神経を刺激して　痛みを発生しやすくします。この痛みを耐えるために筋肉はさらに硬くなり、さらに循環が滞ります。

≪悪循環≫
肩首の違和感⇒筋肉のストレス⇒筋肉が縮む⇒硬くなる⇒血液循環が悪くなる⇒老廃物が溜まる⇒肩首の違和感

≪肩こりの主な原因≫
「本態性肩コリ」の原因
◎過　　労：長時間同じ仕事で、首背肩の筋肉疲労。
◎運動不足：日頃使用しない筋肉使用の疲労。
◎姿　　勢：事務や手芸などの長時間同じ姿勢の緊張。
◎ストレス：精神的緊張による筋緊張。
◎寒　　冷：冷房などでの寒冷による筋収縮。
◎加　　齢：筋力低下、頸椎変形によるもの。

難治性の肩こりになっていませんか？
肩こりは慢性的だと思っていませんか？


何気ない日常の姿勢から肩こりが…
一度、電気療法を試してみませんか♪