https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/ 無病入門：ストレスの軽減、姿勢の改善に https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/4c/7a/109367/109367_19be904c7a_header_logo_pc.jpg https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/ Mon, 15 Jan 2024 11:23:56 +0900 2150717 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2150717 <strong>≪カラダ楽々コース≫　　５,000円　</strong><br /><br />【完全予約制】<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆背中楽々コース　<br />　　背中が鉄板状態・背中が重苦しい方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度）<br /><br /><br />☆姿勢リーディングコース<br />　その姿勢気になりませんか？体調がすぐれないのは姿勢が原因かも！<br />・顔の全体が傾きはないですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />・左右の方の位置が同じですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />・座っている時足を組んでないですか？　　　　　　　　　　　<br />・左右の膝の向きは同じですか？　　　　　　　　　　　　　　　　<br />・背中が曲がっていないですか？ Tue, 26 Dec 2023 09:56:37 +0900 2358633 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2358633 年末の施術は、１２月２７日まで<br /><br />年始の施術は、１月５日からです。<br /><br />皆様良いお年をお迎えください(^^)/ Fri, 15 Dec 2023 10:22:04 +0900 2356419 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2356419 今週末は暖かく、来週からは寒いとの予報が&hellip;。
寒暖差が激しくなると体調管理も難しいです。
特に、自律神経が乱れると体調面の管理が上手くできなくなり、
コントロール不能な状態になってしまい寝込むこともあります。
<br />起床時には元気でも、数時間経過すると倦怠感が出現する場合も。
気にならない方は、大丈夫なんですが
疲労が積み重なっている方は、自律神経が過敏になってしまい
気温の変化にも過敏に反応してしまいます。
<br />対処法としては、睡眠が一番なのですが、
上半身の筋肉のコリで熟睡できない。
下半身の冷えで熟睡できない。
など。コリや冷えで自律神経の乱れに拍車をかけていることもあります。
<br />こういう時こそホットパックでカラダを温めてから、
手技の弱刺激で筋肉を緩めるのも手立てかも知れません。
温泉やスーパー銭湯などでゆったりするもの良いですよ。 Tue, 18 Jul 2023 07:08:14 +0900 107316 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/107316 急に熱くなってきましたね。<br /><br />熱中症のまとめです。　<br /><br /> 急激に厳しい暑さが続いていますが、酷暑と共に過ごさなければならないこの時期に、気がかりなのは熱中症です。意外と軽く見られがちですが、年間に１００人以上が熱中症で亡くなっています。意識障害を伴う重篤な症状や、特に熱射病の場合は死に至るケースもありますので注意が必要です。今号では炎天下だけではなく、屋内でも発生する熱中症の諸症状、及び予防と対策について考えてみましょう。<br /><br />【熱中症とは】<br /> 熱中症とは、高温の環境下できたす、全身的な障害のことを言います。また、慢性の熱中症のことを熱衰弱症（夏バテ）と言います。熱中症は「熱射病（日射病）」「熱疲労」「熱けいれん」の３つに分類されますが、それぞれの原因、症状は以下の通りです。<br /><br />○熱射病<br /> 体内に熱がこもり、体温が上昇することによって、温度を調整する脳の視床下部にある「体温中枢機能」に異常をきたした状態。循環・呼吸中枢が損なわれるため、めまいや痙攣を起こし、ふらつきや転倒などの症状が出ます。高温環境だけでなく、湿度が高い閉鎖された屋内空間（体育館など）でも、特に運動後に突然発症します。　<br /> 症状としては、皮膚が熱く乾燥しています。体温は著しく上昇し、初期には血圧上昇、心拍数増加などが見られ、進行するとショック症状（血圧低下、心拍数減少、めまい、けいれん&rArr;昏睡）を起こします。応答が鈍い、言動がおかしい、意識が朦朧としている、などの症状が出ている場合は重症で、死亡確率が高いため、直ちに救急処置を講じる必要があります。<br /><br />○熱疲労<br /> 熱射病の前段階とされる病態で、高温環境下で体に熱がこもることにより、循環機能に障害が生じた状態。熱射病と違って突然発症することはなく、いわゆる脱水症状で症状が比較的軽いのが特徴です。顕著な体温の上昇は見られず、心拍数は増加します。全身に倦怠感を感じる他、脱力感・めまい・頭痛・吐き気などの症状が見られます。<br /><br />○熱けいれん<br /> 多量の発汗に伴う水分・電解質不足のため、電解質に異常をきたして発症します。大量に汗をかき、水分を補給するのはいいのですが、水だけだと血液中の塩分濃度が低下してそれまでの運動や作業に使っていた足・腕・腹部の筋肉が、けいれん症状を起こすのです。熱疲労と同じ脱水症状なのですが、こちらは「低張性脱水」と言われます。皮膚は温かいのですが、熱射病のように乾燥してなく、湿潤性があります。体温は正常ですが、心拍数は増加し、血圧は最初は正常ですが次第に低下していきます。 Tue, 23 May 2023 07:25:12 +0900 2311155 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/ 6月より午前８時から午後２時までになります。 Fri, 10 Feb 2023 09:41:00 +0900 2287643 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2287643 怪我や外傷などが治ったけれど。。。
　・歩き方を忘れた。
　・姿勢が傾いている。
　・酷い肩凝りに悩まされるようになった。
　・不快な症状が改善しない。
　・怪我した側より良い方の側が痛みだした。
　上記に記した以外でも怪我が治って、不快な症状等を訴えて病院に行って再検査をしてもらっても「骨や関節に異常はありません！」って言われた事は無いですか？
　それはもしかして、脳が学習してしまって姿勢不良や不良歩行を正常だと判断してしまっているのかもしれません。
　
　特に、患部等の不使用期間が長いほど「不使用の障害」に陥っている場合も多いです。左右を見比べて筋肉量が落ちていることもおおいです。
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右側が痛み等が発生しているのに施術を受けると「左側に張りがあります」などと。。。
そういった経験はないですか？
意識をして動作を確認することも大事ですよ。 Tue, 24 Jan 2023 11:16:20 +0900 2271177 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2271177 カラダに冷えを感じる、低気圧が近づく前とか、季節の変わり目などに古傷が痛むという方もおられます。<br />こういった痛みの場合は、交感神経の過緊張の関係や筋力弱化に伴い痛みが出現することもあると思います。<br />&nbsp;<br /><span>―表面的には治っていても―</span><br />多くの場合、表面的にケガや傷は治っても負傷した周りの筋肉や神経にダメージが残る場合があります。<br />&nbsp;<br />その影響で血行が悪くなり、スムーズに筋肉・関節の収縮等の動きがしづらくなったりしています。<br />そのため過去に怪我をした部分は、身体のほかの部分と比べるとダメージに弱くなっている傾向があります。<br />関節周辺の靭帯や腱などを痛めると、運動などで無理な負荷がかかったときに、再発が起こる可能性があります。<br />&nbsp;<br /><span>―古傷は温める―</span><br />急性期での怪我などは冷やす方が良いですが、寒さや気圧の変化等で古傷が痛む場合は、温める方が良いです。<br />&nbsp;<br />なぜかというと。古傷が痛む原因の一つに、血行が悪くなっている場合が多いです<br />血行が悪くなると、古傷周辺はもちろんの事。カラダ全体に影響を与え痛みや不調が出現します。<br />身体や古傷の周辺を冷やさないようにすることが大切ですが、筋肉の弱化・関節の拘縮等を改善することも大事です。<br />毎日できる程度の運動も大事ですよ。 Wed, 04 Jan 2023 10:02:20 +0900 2279161 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2279161 明けましておめでとうございます。<br /><br />１月６日（金）から始めます。<br />木曜日定休日<br />午前８時~午後１時（予約制）<br /><br />今年もよろしくお願い申し上げます。 Thu, 01 Dec 2022 07:56:23 +0900 2271627 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2271627 自宅から、国道１６９号線を車で２０分、南下すると大きな鳥居が姿を現します。
この鳥居が、三輪参道入り口になります。
参道を上ると、古くから神様の中の大神様として尊ばれている「大神神社」（おおみわじんじゃ）があり、国造りの神様として、世の中の幸福を増し進めることを計られた人間生活の守護神として尊崇されています。
「朔日詣り(ついたちまいり)」をしていた時に、過呼吸発作に見舞われた女性を救護したことがあります。
そのご縁で、定期的に通院されています。
その方が初診時に、来院理由を述べられた言葉が、私の理想とするものなのです。
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<span><strong>知り合ったきっかけ</strong><br /></span>
子供と参道を散歩していた時に、男性（ご主人）が女性を介抱している場面に遭遇。
ちらっと、女性の顔を見ると息苦しそうにしていたので、「過呼吸ですか？」と声をかけると「はい。そうです。暫くすると治まるかと&hellip;」
自然とカラダが動いて、女性の背中をさすりながら、息をゆっくり吸って、ゆっくり吐いて、もう一度吐いてを数回繰り返しました。
呼吸のリズムが整ってくると徐々に落ち着き、会話もできる状態になりました。
自己紹介を交えながら、手短にアドバイスを行い、その場を離れました。
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<span><strong>うれしかった言葉</strong><br /></span>
２か月後、その女性が治療を受けたいと来院。
その後の経過や来院理由を尋ねました。
私「その後、どうでしたか？」
女性『あれからは落ち着いています』
私「良かったですね。治療を受けたいとは？」
女性『背中を擦ってもらって凄く安心して、やすらぐような感じがしました。また、擦って頂ければ発作が出ないような気がして来ました』
この言葉はうれしかったです。私が追い求めている理想とする手なのです。
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<strong>理想とする手<br /></strong>
この世界に入ったキッカケの一つに、やすらぐような手の存在があったからです。
師匠の治療所に患者として、初めて施術を受けたときに背中に感じる手が、ものすごく気持ちよく安心できる手だったのです。
この手を持つような存在になりたいと思うようになり、弟子入りをしました。
まだまだ、この領域には達していませんが、少しは安心できる手に育ったかなと思った瞬間でした。
&ldquo;治したいと思う心&rdquo;と&ldquo;治せる技&rdquo;と&ldquo;治せる自信&rdquo;が重なり合って、手から発せられる安心感に繋がっているものだと思っています
その為には、日々の研鑽を積むことが大事です。
安心できる手・やすらぎの手を理想とする&ldquo;療術師&rdquo;でありたいものです。 Tue, 06 Sep 2022 13:26:07 +0900 2252703 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2252703 【備えあれば憂いなし】<br />もしものことを想定してあらかじめ準備しておけば、何か起こったとしても心配ないという事。

奈良県は幸いにも、台風の直撃は少ないですが、「もし」の事を考えてある程度の準備だけはしています。
十数年前、奈良県に台風が直撃したときの記憶があるからです。
完全に台風を舐め切っていて、何の備えもしていなかったときに襲来。
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【あの時準備を&hellip;】
昼前までは風が少し強い程度だったのですが、突然窓がガタガタと鳴りだし外を見ると紙のように瓦が飛んでいくではありませんか！
そのうちに、電柱が倒れ停電。
車のフロントガラスは、飛来物により破損。
せめて、懐中電灯・食料など準備しておけばと・・・。
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【予兆を見る】
当時もこまめに天気予報の確認をしていれば対策を講じれたはずと。
カラダも体調を崩す前に、何らかの予兆があると思います。
それを見逃し、先送りにしていると。
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ある日突然、何らかの体調不良に見舞われることもあるようです。
予兆がでたら、休養することも大事ですよ。
Wed, 12 Jan 2022 08:25:04 +0900 2185997 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2185997 首のコリ・肩のコリでイライラしていませんか？<br />猫背気味な方は要注意。<br /><br />首の後ろから後頭部に痛みが無いですか？<br /><br />それとも側頭部の頭痛に悩まされていないですか？<br /><br />首コリ・肩こりが原因かも！！<br /><strong><br /><br />温熱と組み合わせた整体を利用しませんか？<br /><br /><br />≪カラダ楽々コース≫　　５,000円　</strong><br />【完全予約制】<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆背中楽々コース　<br />　　背中が鉄板状態・背中が重苦しい方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度）<br /><br /><br />☆木曜日定休日<br />　平日　８：００~１４：００<br />　土日　８：００~１３：００ Tue, 21 Dec 2021 08:49:30 +0900 2180466 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2180466 寒暖差が激しいですが、寒さを我慢しての薄着はダメですよ。<br /><br />首元は敏感な部位です。<strong><br /></strong>冷えから肩こり・頭痛など起こる場合があります。<br /><br /><strong>温熱と組み合わせた整体を利用しませんか？<br /><br /><br />≪カラダ楽々コース≫　　５,000円　</strong><br />【完全予約制】<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆背中楽々コース　<br />　　背中が鉄板状態・背中が重苦しい方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度）<br /><br /><br />その姿勢気になりませんか？体調がすぐれないのは姿勢が原因かも！<br />　・顔の全体が傾きはないですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />　・左右の肩の位置が同じですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />　・座っている時足を組んでないですか？　　　　　　　　　　　<br /><br /> Wed, 15 Dec 2021 16:06:37 +0900 2183437 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2183437 毎年ながら、年々月日が経つのが早く感じられます。<br /><br />首のコリ・肩のコリでイライラしていませんか？<br />猫背気味な方は要注意。<br /><br />首・肩・背中の緊張を緩めまましょう。<br /><strong><br /><br />温熱と組み合わせた整体を利用しませんか？<br /><br /><br />≪カラダ楽々コース≫　　５,000円　</strong><br />【完全予約制】<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆背中楽々コース　<br />　　背中が鉄板状態・背中が重苦しい方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度） Tue, 07 Dec 2021 08:26:47 +0900 2175477 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2175477 <strong>秋口の体調不良は、自律神経からかも？？<br /><br />整体と温熱療法の組み合わせ。<br /><br />カラダにエネルギーを充電しませんか？<br /><br />≪カラダ楽々コース≫　　５,000円　</strong><br />【完全予約制】<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆背中楽々コース　<br />　　背中が鉄板状態・背中が重苦しい方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度）<br /><br /><br />☆姿勢リーディングコース<br />　その姿勢気になりませんか？体調がすぐれないのは姿勢が原因かも！<br />・顔の全体が傾きはないですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />・左右の方の位置が同じですか？　　　　　　　　　　　　　　　<br />・座っている時足を組んでないですか？　　　　　　　　　　　<br />・左右の膝の向きは同じですか？　　　　　　　　　　　　　　　　<br />・背中が曲がっていないですか？ Tue, 16 Nov 2021 10:23:34 +0900 2186811 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2186811 その肩こり腕からでは？<br /><br />力こぶの上腕二頭筋。<br />上腕二頭筋と関係があるのが上腕三頭筋。<br />女性の方が気にする腕のたるみの部分に<br />存在する筋肉です。<br /><br />この２つの筋肉が疲労すると方周りの筋肉<br />にも影響がある場合があります。<br /><br />肩周りの筋肉も含めて緩めませんか？<strong><br /><br /><br />温熱と組み合わせた整体を利用しませんか？<br /><br />≪カラダ楽々コース≫</strong>【完全予約制】5,000円~<br /><br />☆肩こり楽々コース　<br />　　肩から首に違和感・頭が重い（頭重感）感じがする方<br /><br />☆施術内容<br />　低周波療法もしくは温熱療法（１５分~２０分程度）<br />　手技療法（２０分~３０分程度）<br /><br />☆木曜日定休日<br />　平日　８：００~１４：００<br />　土日　８：００~１３：００ Sat, 13 Nov 2021 10:26:01 +0900 2186230 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/menu/2186230 首肩周辺の筋肉群に重点的にアプローチ。<br /><br />温熱療法でカラダを温めてから手技療法。<br />手技療法は痛くない優しい感じのテクニック。<br /><br />全体観察を行いカラダの調整。 Wed, 15 Sep 2021 08:26:41 +0900 2172839 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2172839 天候不順が続いていますね。<br />天気の影響で、体調不良に陥る方も多いです。<br /><br />心理的にも影響がある場合には、<br />自律神経が関与しているかも知れません。<br /><br />肩こり・頭痛など最近ひどくなってませんか？<br /><br />当院は、肩こり・頭痛等は得意としています。<br /><br />お気軽にお尋ねください。 Sun, 04 Jul 2021 09:53:29 +0900 2156322 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2156322 梅雨のじめじめ。<br /><br />カラダにまとわりつくような湿気。<br /><br />なんとなく頭がぼっーと。カラダがだるい。<br /><br />低周波療法と手技の組み合わせで、カラダが軽くなるかも！<br /><br />一度お試しを！<br /><br /><a href="https://hide21yuki2001.amebaownd.com/" target="_blank">奈良県天理市／藤井療術院 (amebaownd.com)</a>
&nbsp; Wed, 02 Jun 2021 18:14:41 +0900 2149192 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2149192 最近PCとにらめっこの時間が大幅に増えて首の違和感が出ています。
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―首を鳴らす―
首周りの筋肉の緊張から首を捻って「コッキッ！」
と鳴らすとスーッとするので、習慣的な癖になっていませんか？
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長時間同じ体制が続くと、首廻りの筋が緊張して、
ついつい首をねじる動作をしてしまいがちです。
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長時間パソコン作業などをしていると首をひねって
コキコキ鳴らしていませんか？
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―首の影響―
習慣性になると靭帯等に影響を与え頸椎の不安定性に拍車をかけます。
何度も同じ状態を繰り返すことにより、音がおおきくなったり、<br />捻った状態から回復しなかったりすることも。。。
靭帯や頸椎関節などにも影響が生じます。
　・靭帯の伸縮性が損なわれる
　・頸椎関節の隙間が、いびつに狭くなる
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―触りすぎると―
それと、違和感があるために首周りの筋肉を指先で触りすぎていませんか？
指先で触りすぎると神経が過敏になり違和感が痛みに変わってしまいますので、
過剰に触らないようにした方が良いですよ。
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―対処―
痛みがある時には、あまり動かさない方がいいです。
軽度の違和感の場合や予防には、首を軽く回す運動や肩甲骨を動かす運動がいいです。
（痛みが出れば中止）
前傾姿勢か？　後傾姿勢か？により施術も変わります。 Wed, 26 May 2021 08:28:17 +0900 2110324 https://ryoujyutu.on.omisenomikata.jp/diary/2110324 電気療法は、電流刺激機器・温熱刺激機器等の物理的エネルギーを利用して疲労や痛み等の状態、症状の回復、または軽減を図る療法です。<br /><br />また、物理的エネルギーで行う療法を物理療法とも呼ばれていて、電気療法は、物理療法の分類に属します。<br />&nbsp;<br />電気的エネルギー（通電・温熱等）を心地よい刺激で身体に与えることにより、筋肉のコリや緊張緩和・痛みの軽減の手助けになる療法です。<br />&nbsp;<br />&nbsp;<br />　　　「脳が感じる痛みや不快感を電気エネルギーで緩和」<br />&nbsp;<br /><br />―電気療法の活用ー<br />&nbsp;<br />療術の場合は、慢性的な症状（肩コリ・腰痛など）に活用しています。<br />慢性的な症状に対しては、不快な部分を見るだけではなく全体（カラダと精神状態）を<br />観察します。<br />&nbsp;<br />リラックスした状態になって頂き施術が始まります。なぜ、リラックス状態になって頂く<br />かというと。。。<br />&nbsp;<br />カラダの緊張状態を解くと筋肉や神経の興奮を極力抑え込むことができるからです。<br /><br />その状態で電気療法を行うことにより、神経の過度の興奮を静めて、血液やリンパの流れを促進し、筋肉の硬直やコリを緩める作用があるからです。<br />&nbsp;<br />歪んだ伝達経路の<span style="text-decoration: underline;">ネットワーク</span>の再構築を図り痛みや疲労感・不定愁訴の改善に役に立ちます。<br />&nbsp;<br /><br />―身体のネットワーク―<br /><br />私たちの身体は電気を発生させて活動しています。脳、筋肉、心臓、神経など、各細胞が自家発電をしてネットワークを構築しています。<br />身体の不調（痛みや不快感）は、このネットワークの伝達経路に歪みが生じている。<br />&nbsp;<br />身体の一部分に過度な刺激などが加わると神経が興奮して脳に伝え、脳は痛みと認識して痛みの部分に情報を流します。<br />&nbsp;<br />その痛みの部分では筋肉が収縮して血流を阻害して発痛物質などが生成される。<br />&nbsp;<br />やがて痛みは自然に消失する場合もありますが、痛みを我慢していると筋肉が硬くなりコリとして残り、痛みを自然とかばうようになり歩行や姿勢にまで影響を及ぼし難治性の慢性痛に移行する場合があります。<br />&nbsp;<br />電気療法では、電流刺激・温熱刺激を活用して、不調や痛みの改善に取り組んでいます。